「授乳してれば痩せるよ」 という甘い言葉にそそのかされて、妊娠中に20キロ増えてしまい、産後に授乳してても体重が落ちないっていうママさんがめちゃくちゃ多い? 授乳で1日500kcalくらい消費するけど、それ以上に食べてたらそりゃ落ちません? そんな人は何を食べてるか書いておくといいよ！