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妊娠中の体重コントロールが難しすぎてはじめた！

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2024.06.07

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【150日チャレンジ・25日目】《体重》（妊娠前+1.9kg、）お?我慢の成果が出てきた?これをキープできるように頑張らないと? お昼はミートボールパスタ❗️ハイカロリーに見えるけど、豆腐のミートボールだから気持ちヘルシー❗️しかもサラダの方が量多いっていうw

ダイエットにあたり、妊娠時の自分の腹囲と体重を見るために息子の母子手帳を確認(体重は臨月時をオーバーしているけど腹囲はまだ上回っていなくて安心？した) ふと自分の母子手帳を見返した。一番軽かった(?)時、生後6日の616gかー。その時に比べて、随分大きくなりました(白目)

今日は満を持して塩ラーメン?✨️ 野菜マシマシ！塩分・脂肪分控えめ！！妊娠高血圧＆糖尿病に留意しながらも体重を増やしたい妊婦に最適！！！遂に具・スープ・麺 100%オール手作りのラーメンが完成した〜?長かったわ

今日はベビちゃんの胎動めっちゃ感じる。いよいよってなってきたのでぽんちゃんは昨日からケージの半分だけを使って天井低くした出産子育て仕様のケージにお引越ししてる。妊娠してたら右肩上がりに体重増えるとこなのにぽんちゃんの妊娠期間はすごい変動があって、この１週間は減り続けてる状態。

ようやく妊娠後期〜昨日は、コロナ明けの検診でぽこたん順調に大きくなってて推定体重1275gで大きめらしくて今から出産ビビってる?

妊娠28週（8ヶ月）体重11キロ増し！糖尿病検査セーフ✨ 体調よし糖尿病検査は、セーフでしたが、血糖値気になるので、リブレを付けようか悩み中付けたことある方いますか？お友達が手間暇かけて作った、白湯スープ?うまーい♡

4ヶ月ぶりにYouTube動画アップ? 【妊娠】高齢妊娠出産目前妊娠後期までの体重増加チャンネル開設丸3周年の振り返り? YouTube開設から方針に瞑想した期間も振り返り、色々詰め込んだーっ?

5月FIX? 今月はダイエット頑張ってちゃんと成果でて嬉しい? 体型ボロボロだけど体重は妊娠前に戻った?? 今日は久しぶりに出社?‍? 来月もゆるく頑張る〜?

妊娠後期のしんどい話 1/2 ２回目の妊娠は体重増加えぐいし、身体の中に生物がいるというのはこういうこと。　　　　

【出産ビフォーアフター】妊娠前→出産当日→出産11日後体重変化は、出産当日で+10kg、出産11日後で−7.5kg減りました。ここから母乳でどれだけ痩せられるのか…！？

いえーい！　産後一ヶ月（本日32日目）にして、妊娠前の体重に戻りました！！今月の目標達成? 月末までキープ、あわよくば67前半〜66台入れるようにしたいね！でもまずは明日の不二家食べ放題???? そのために今日もがんばるぞー！！

本日婦人科へ結果ケイガン、卵巣異常なし女性ホルモン数値が10のところ体重46kgから51、52kg増やすとホルモン数値が100越えてました…涙妊娠できる数値まで回復。帰りにソイ黒糖タピオカご褒美♡ 甘さ控えめ♡ 九鬼太白純正胡麻油届いた。此から食と美容とで使用♡ お肌にアーユルヴェーダ…✴️

去年の9月に妊娠時以外の最高体重叩き出してからパーソナルトレーニング再開して、食事管理は毎回挫折してお菓子食べちゃうし筋トレは毎回キツかったけど何とか続けて、ようやくここまできた?（身長161）、8月末までに絶対落とす?️‼︎

妊娠から産後に増えに増えて減らなくなった体重、2月から頑張ってこの2週間ずーと停滞期だったけど今朝やっと体重動いた。。一区切りのマイナス10kg??目標達成するまでまだまだがんばる

妊娠中の体重管理世界一難しい?‍? スイートポテト特大貰ってしまってもう8分の1くらい胃の中にある。うまい。助けてくれ。笑

今日はすごく心配だったけどベビーカーに乗ってるベビ子が本当に可愛くて眼福すぎた?お出かけ出来て嬉しかった☺️ ちな体重…は…-7kg…。あと-7kg残ってる_(:3｣ ∠ )_ 主人に「まだ1人妊娠してるみたいだもんね！」って明るく言われて心が召された?笑が…頑張らなきゃ…。

妊娠してからの体重の増加? ギリギリでいつも過ごしてる???

【150日チャレンジ・32日目】《体重》（妊娠前+2.6kg、前日比+0.3kg）運動した後は体重が増える体質…なんとかならんですかなぁ? 今日は朝・昼は普通にお家ご飯で、夜は作り置きとおにぎりを持って夜ドライブ? 外食は節約の敵だし体調も崩すから、極力しない?

ウォーキング?‍♀️してきた！体重が非妊娠時より15㌔プラスでやばい?

妊娠、入院、出産を経て体重を測ってみるとびっくり?‼️ 妊娠前より痩せてる? 妊娠中はBMI30オーバーのため、体重増加はプラス5キロまででした? …体重は?㊙️

妊娠悪阻入院4日目?3日間の絶飲食が明けて食べたこの素朴なご飯すごく美味しく感じた??悪阻で苦しんでる皆さん点滴で回復してからの食事本当に幸でした！お産予定の産院食事は本当に素材からこだわってて、明日の朝も食事が楽しみって気持ちにさせてくれて今までの苦しみ吹っ飛んだ?‍↔️

わしは形から入るタイプ? 目標は息子の妊娠前の体重48キロじゃ！

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結局妊娠して出産までに増えた体重は7kgでした??
全然体重変動なくて、本当にべびでかくなってるの?？人よりかなり食べる方だから安定期入ったら急激に増えるかなと思ってたんだけど、これからドッと増えるんかな？ BMI普通だから増えてなくても平気とは思うけど、妊娠してから食べる量減ってないのに増えないから不安?
1週間検診へ? 娘は順調に体重増えてて経過良好? (退院時3480g→本日3660g) 私はやっぱりまだHbの数値低いってことで鉄剤注射されました?? ただ、体重が8キロ増えたところからもう既に6キロ減ってたからあと2キロ減れば妊娠前に戻るぜ????
SNS見すぎて、世の中にセクシーな人と可愛い人が多すぎる? 言い訳やけど妊娠してつわりで動けなくて少しずつ体重も増えていっていく自分を見て、旦那に申し訳なさすぎてマタニティブルーw バイク女子とかほんま綺麗な人多すぎ！！！困る！
ううー多いよーでも頑張って食べるーー(´ཫ`)と思って苦しくなるの想定してたけど、そういやお子が出た分胃の位置戻ってそこそこ入るんだった。とはいえ元々妊娠前から1食分の食事量は少なかったから途中から惰性で食べてたけど_(:3 」∠)_

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???︎︎︎︎ ??? 綺麗なママになる為にもまずは妊娠前体重まで落とす? ???→93.3㌔ ┊︎????→70㌔痩せろ。甘えるな。子供の為にも。一緒に頑張ってくれる仲間募集??⋆͛?? に b888888betcomvn より
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なぜ私は肥満か？給料の割に責任の重い仕事それでも誰にも迷惑をかけず、誰も傷つけず食事でｽﾄﾚｽを発散してきた結果であり心の優しい女性なのだ！ …という言い訳はもう妊活には通用しない妊娠判定はすぐそこダメなら次の採卵までﾀﾞｲｴｯﾄ仕事なんてもう全部有給あとは知らんに playdoitsurvivor より
なぜ私は肥満か？給料の割に責任の重い仕事それでも誰にも迷惑をかけず、誰も傷つけず食事でｽﾄﾚｽを発散してきた結果であり心の優しい女性なのだ！ …という言い訳はもう妊活には通用しない妊娠判定はすぐそこダメなら次の採卵までﾀﾞｲｴｯﾄ仕事なんてもう全部有給あとは知らんに mexivergasmeme より

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