妊娠中の食事 妊娠 食事
妊娠中の食事 
妊娠中の食事 妊娠糖尿病の食事 朝?6単位 食前87⭕ 食後129❌ サラダ イワシの南蛮漬け 味噌汁 米(120ｇ) 全然効いてない??何故？？米の量を減らしてみようかな
妊娠中の食事 妊娠糖尿病の食事 夕?2単位 食前82⭕ 食後115⭕ サラダ 冷奴 ピーマンの肉詰め 米(100ｇ)
妊娠中の食事 妊娠糖尿病の食事 昼?2単位 食前84⭕ 食後109⭕ サラダ ケンタッキー(中のマヨネーズは無し) ケンタッキーはあまり血糖値上がらないのでたまに週末食べてるけど昼もじわじわ上がってきてるな? 朝が4単位から6単位になった?
妊娠中の食事 妊娠糖尿病の食事 朝 食前88⭕ 食後134❌ トマト かいわれハム巻 きのこソテー チーズ 米(120g) 2日続けて朝アウトなんで多分増える！早く増やして貰わないと！ 後期はインスリン効きにくくなるらしいから仕方ない?
妊娠中の食事 妊娠糖尿病になって食事指導で朝、昼は150gの雑穀米＋補食してるけど多いのよ（1日1500kcal） 今までおにぎり1こだった人だったから糖尿病食の方がたくさん食べさせられてる? 先生には糖尿病だから元の食事が食べ過ぎだと思われてた。 お米残すし補食は無心で詰め込んで食べたりよく食べるの忘れてた
妊娠中の食事 妊娠糖尿病の食事 普通20分かけて食べなきゃいけないのに5分でたいらげた夕飯 食前87⭕ 食後107⭕ 新たまねぎと海藻のサラダ 冷奴 インスタント焼きそば(半分) 早食いってあまり関係ないのか？?
妊娠中の食事 妊娠糖尿病の食事 昼?2単位 サラダ かいわれハム巻 きのこのソテー 豆乳クラムチャウダー 食パン(１枚と半分) 食前77⭕ 食後105⭕ さっき血糖値報告の連絡したら『ん 〜インスリン量はそのままでも大丈夫そうですね?⚕』って言われたけど朝大丈夫かしら?
妊娠中の食事 フォロワーさん増えてきたのでまた固ツイ更新♨️ あすけんの食事管理で11kg痩せた主婦が、運動にハマり、その後…妊娠・出産を経て今に至る?産後の体重は戻し中（笑） 抱っこ紐でウォーキングが多いけど、ランや筋トレもぼちぼち復活させたいです? ランナー・マッチョ・ダイエッター様はリスペクト?
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