妊娠中の食事 2023-03
妊娠中の食事 
体重管理 無痛分娩って体重制限あるんだね?妊娠中に10㎏以上増えたら出来ない場合があるらしい。私7ヶ月で、すでに5.8㎏増えてるんだけど大丈夫そ？あと3ヶ月もあるんだけど今以上に気を付けないとやばそう??
体重管理 妊娠中胎児の成長以上に体重増加した時に「そんな食べてないんですけどね〜?」て健診で言ったら先生が「皆さんそう言うんですけどね、体重が増えるということは摂取カロリーが消費カロリーを上回ってるってこと以外あり得ないんです?つまり基本は食べているんです」て言われてぐうの音も出なかった?
体重管理 【150日チャレンジ・30日目】 《体重》 （妊娠前+2.1kg、） 昨日分の報告〜❗️ 健診行ってきたよ〜❗️ 前回体重→ 今回体重→ 2週間で+0.5kgだから、目安通り❗️調整うまくいった? 朝ご飯食べずに行ったから、検診後車の中で即ご飯w夜は優待券消費のためにマックw
体重管理 1年弱の体重の推移 やばい、痩せよ！→少し減る やばい！絶対痩せよ！→少し減る 本格的にやばい！マジで痩せよう！！ を繰り返してることが良くわかりますね グラフだけ見たら妊娠初期から臨月にかけてと同じ感じだわ 腹には脂肪しかいない
体重管理 前回の健診で体重指摘されたけどアプリなら標準枠なんだよな〜！ …? 週数に見合う体重になればいいんだから痩せなくてもいいけど現状維持で頑張りたい てことでいいかな
体重管理 妊娠前の体重まで増えたけど昨日帰ってきた時より700ｇ減ってるので… やっぱり外の物って太るねえ
妊娠中の食事 妊娠中の親の食事の質が子供のDNAメチル化に関連していたというJ Nutrの論文 感覚的にはメチル化はさまざまな要因で動いていますが、分析コストも大きいし、じゃあ差があったら、その後どうする？というのもあって悩ましい気がしてます。
体重管理 食べなさ過ぎて14週目にして妊娠前の体重に戻ったのにめちゃくちゃお腹ぽっこりでベビを感じた??
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