妊娠中の食事にはお味噌汁を食べて。特に妊娠初期の体調が不安定な時期は、栄養と水分を効率よくとれるのでオススメ。私はつわり対策で生姜をたっぷり入れてました。入れすぎてウッとなったこともありましたが笑お味噌汁のおかげで今も健康妊婦です。