体重管理 2023-03
体重管理 
体重管理 ご褒美てりたましてきた❤️体重1ヶ月で3キロ増えてて帰って母子手帳見たら赤線引かれてた?無言のプレッシャー！体重増えないのが不安でモリモリ食べてたからな…妊娠前+3キロなんだけど、このペースで増えないよう気をつけます?
体重管理 モルモットにあげてるビタミンCタブレット ビタミンCの量が書いてないんですよね… 一日に1、2粒とアバウト… 必要量は体重にもよるだろうし、病気や妊娠中は多く必要とされています 値段が高くてもいいからきちんとビタミンCの含有量の記載があるタブレットが欲しい?
体重管理 妊娠しやすいっていうBMI22(57kg)を目指して体質改善中だけど、食べれてないしプロテインすら規定量飲めてないから体重減ってきてる? 今BMI19.7?(51kg・体脂肪21%) 筋トレは頑張ってるから体脂肪減って筋肉は変わらないかついてきてると思う 55kg・体脂肪24%の時よりは健康になってる気がする☺️
妊娠中の食事 、ブドウ糖が1番入ってたよ！ちょっと怪しいよね笑 葉酸 ゼリー 美味しい 妊娠 妊婦 サプリ 鉄分 ビタミン ミネラル 生姜 妊活 つわり 栄養補給 食事 日本製 つわノン
体重管理 旦那がスタバ買ってきてくれたから頑張って仕事してあげよう?（） このカスタムが好きすぎる〜甘いもの最高〜どんどん増える体重〜そろそろ大橋くんと同じ体重になる〜妊娠後期だからいいよね〜既に妊娠前+10kg〜（白目）
体重管理 【150日チャレンジ・55日目】 《体重》 （妊娠前+3.3kg、） 《運動》 ストレッチ むくみが取れたのか、今日も体重減❗️よかったー、このままキープできるように次回の検診まで頑張ろ? あー、お腹すいた??←
妊娠中の食事 【産後の髪ケア②ヘアケア編】 産後抜け毛は『妊娠中抜けなかった毛が抜けること』が大きな要素。加えて、睡眠＆血気不足が加わって次に生えてくる毛も弱く、髪質が変わかった…とお悩みの人が多い?食事ケアはもちろん、産後はヘアケア時間が取れないので普段使っているもののグレードアップが◎
妊娠中の食事 【栄養検査キットVitaNote】 尿検査の結果が到着！栄養面は食事からのたんぱく質を摂取するよう心がけてるくらいで、PFCは気にせず食べてる?正直バランスは悪いと思ってたけど72点もらえた?妊娠を考えてる女性には超大切な葉酸が皆無すぎて…ヤバい? ちなみに尿検体検査時に飲んでた物は
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