妊娠中の食事 2023-04
妊娠中の食事 
体重管理 息子?? R4.1.18 2200g GCU卒 自宅保育（保育園待機中） 低身長低体重で発達ゆっくり。 チーズとお米、フルーツ大好き。 最近は水遊びがブーム。 母?? 宮城住みアラサー。 専業主婦。 第二子妊娠中、予定日は10/5。 旦那は社畜でほぼ毎日ワンオペ。 022jan_baby自己紹介
体重管理 【150日チャレンジ・62日目】 《体重》 （妊娠前+4.1kg、前日比+0.5kg） 予想通り増えたー?もうなんか、びっくりもしないw 明日からデトックスだー✊✨ ブログは、ひとまずサイト作りできた❗️あとはひたすらリライトしていくだけ❗️ 記事数少ないけど、明日か明後日には公開予定✨
体重管理 二人目妊娠中のほうが今より 痩せてて草しか生えない? 左 妊娠7ヶ月 右 妊娠5ヶ月 臨月体重増やし過ぎたなー? 早く戻りたい〜〜?
体重管理 妊娠前に着てた服が各部位のサイズUPによりパツパツになってきたので今日から始めます、産後ダイエット！最初の2週間は出産で広がった骨盤の矯正ストレッチ?♀️体重の変動はあまり気にせず身体を引き締めることを目標にがんばるぞーっ? 恥を承知で載せとく、、、
妊娠中の食事 大人OKじゃ無くなったのかな。。 ってすごく自信無くなって帰ってきてメニュー調べたんだけどこっちにはこう書いてあった。。ダメってことかごめん。 でも、食事制限のある大人も注文出来るって書いてある。 私は医者に食事制限してって言われてる（妊娠糖尿病）。 ギリセーフか？
体重管理 妊娠を言い訳に体重増加しており、、 保健師さんの指導も受ける羽目になったので オートミールを取り入れてみる！ 今日の出勤前ご飯は オートミールの卵かゆ? 美味しいやん！
体重管理 週末はお花見やお買い物に行けて、お家でものんびりできてよかった?最近週末が充実してて嬉しい✨ 体重が妊娠前から8キロくらい増えてるんだけど、2万歩近く歩けちゃうってよく考えたらすごい? 写真は千鳥ヶ淵✨
体重管理 リストバンドがするりと抜ける様になった? 入院50日経ったし少し痩せた？ 妊娠してると分からない? 筋肉が落ちて体重は3キロ減? ネイルは酸素測れないから取る様に言われてネイルしないの18歳から1度も無かったからスースーする?休憩出来て良かった?
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