体重管理 2023-05
体重管理 
体重管理 【150日チャレンジ・101日目】 《体重》 （妊娠前+4.4kg、前日+0.1kg） 乾燥のせいか、のど痛いー? そこに味噌汁を流し込むと…くー❗️生き返るー❗️※30代前半 今夜は娘のバレーボールとPTA役員会に行ってきます…死んじゃうー?
体重管理 こんなカリカリになれるならなりたいが、世に出回る食べ物が美味しすぎるのが悪い、、、、、妊娠前の体重まであと2キロなんだけど無理そう(^_^;)
体重管理 私妊娠前は160cm47kgだったんだけど、25wでもう56kg突入して＋9キロでやばいって思ってたが、なぜか25w以降全く体重増えなくてもう2ヶ月自分の体重は変動ないから逆にセーフ？??笑 32w1dでお子は1978gだった?❤️そして頭は週数よりデカめww
体重管理 ウォーキングがてら白金高輪でマルイチベーグル→メゾンダーニで焼菓子→GAZTAでチーズケーキ→妊婦健診→精神科医と面談→後期スクーリング→15時やっと昼食?田町で食べたいものなくなってきたから初のちゃん系ラーメンキメたけど美味かった?服が軽くなったから体重妊娠前から+7.5！1.1万歩、順調
妊娠中の食事 ビタミンCの欠乏は妊娠中の糖尿病患者の眼疾患のリスクを高める Antiaxisants誌に掲載された、妊娠中の1型糖尿病患者を対象としたデンマークの研究によると、食事が大きな役割を果たしており、ビタミンC欠乏がリスクを高めるようです。 ?.php?opti… ??.
妊娠中の食事 完ミなのでボディメイク再開? 妊娠前49㌔ つわり絶不調期44㌔ 出産直前53.5㌔ 食事制限はしません?
体重管理 昨日の妊婦健診にて赤ちゃんの体重は2778g。すくすく大きく育ってくれていることに感動。最近は赤ちゃんがカルシウムを欲しているのか私がカルシウム不足なのか、牛乳をゴクゴク飲みます。カロリー過剰摂取には気をつけつつ牛乳のある暮らしを楽しみたいと思います。 ※朝（妊娠前+6.2kg）
体重管理 妊娠から体重が増え過ぎて この頃の体型と今の体型が 違い過ぎて瀕死｡白眼 今はこの頃より＋30kg前後で 脚が太過ぎて正座すると痛い｡ タイミング見て運動し始めたいけど、 鬱感強くてスイッチ中々入れられん。 痩せたいのに、過食も止められん＿。
妊娠中の食事