体重管理 2023-07
体重管理 
体重管理 妊娠中のつわり明けすぐ誕生日！ →嬉しくて食べすぎたら体重一気に増えた！ →助産師さんにネチネチネチネチ言われて変なスイッチが入った！ やってやるぜぇ！！！ そんなデブの話の続きです
体重管理 明日から22w。赤ちゃんはここからまだまだ成長して6倍くらいの体重になるので、動けるうちに体力つける。 推定曲線みると、児体重1kg超えが27w、2kg超えが33wあたりで、相当お腹が重くなるはず。34w(妊娠9ヶ月)頃からバラツキが大きくなるから、そこから体重管理も勝負だろうな。
妊娠中の食事 おはようございます。 長女に誘われて 娘2人と3人でUSJ行ってきました?✨ 下の娘妊娠してから行ってなくて11年ぶり( *´艸`) ドリームザライドのバックも初めて ハリーポッターも想像以上に楽しかった? 1泊2日、チケットに、食事など全部娘が出してくれて感謝✨?
妊娠中の食事 食べ過ぎの翌日はこんなもん ポヨンとしてて可愛いでしょ? 初妊婦の妊娠5ヶ月くらいって感じ? 2日で戻すよ〜? 今日明日と実家に帰るけど意地でも己を貫いて食事管理するぅ??????
妊娠中の食事 本日 産後4日目にして初めて体重測って 妊娠前は70kgだったので4kg増量? 妊娠中は78〜79だったから9キロ位で 抑えられたんだなと⸜(*˙꒳˙*)⸝? まだまだ悪露も出てるし これから整ってくるから運動はまだ 出来ないので少しずつ出来ることから 筋肉落とさないで食事制限する??
体重管理 僭越ながら私事ではありますが… この度、昨日夜に第2子となる女の子を無事に出産致しましたm(*_ _)m 妊娠報告の際など、温かいお言葉を誠にありがとうございました☺️ 体重も2,850gと無事に2,500g超えで産まれてくれて良かったε-(´∀｀;)ﾎｯ これから第1子・第2子ともに育児等を改めて頑張ります-`?
体重管理 お茶碗２杯＋しっかりおかず食べても足りず今日食べるつもりではなかったデザートを食べました?昨日は食後にロールパン×2個?爆食が止まりません。でも体重は妊娠前−2kgです。恐るべし授乳期。
体重管理 妊娠中の体重(BMI)推移 2019年第1子妊娠時 妊娠前BMI 19.8 →妊娠7ヶ月(ピーク時) 21.9→臨月 20.9 () →産後当日 19.0→産後10日18.6 2023年第2子妊娠中 妊娠前BMI 19.0 →妊娠3ヶ月(つわり)18.6→妊娠7ヶ月(ピーク時) 21.2 →妊娠8ヶ月現在 20.6
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