体重管理 2023-07
体重管理 
体重管理 ?ちゃんの体重とかこういうふうに纏めてメモってるんだけど 前までつるとひめは一緒の体重だったのに最近一気に増えてるからほぼ妊娠確定なのでは……？
体重管理 昨日は妹夫婦とお家焼肉でした?✨ 楽しかったし美味しかった?♥ ちゃんとお米は控えました！✊? 最近頻繁にお腹がすくけど、圧迫されてか全然量は食べられない?しかし体重はしっかり増える…?? 妊娠してから、自分の体なのにコントロールが効かないことが多すぎて辛いよ〜?
体重管理 妊娠中、一気に体重が増えて注意された事で変なスイッチが入った話の続きです(1/2)
体重管理 妊娠中、一気に体重が増えて注意された事で変なスイッチが入った話の続き(2/2) まだ続きます? ポーズとセリフが違うとか、ご飯が描けないとか、色々アレです?
体重管理 前回の7週までの体重の減り方。 メモリは1kgごとね たぶん8週になるまでの1週間で さらに2kg落ちた。 そしてこれでもケトンが出ず 入院できなかった。謎。 体重戻ってないから今、妊娠したら 憧れのシンデレラ体重なる?
体重管理 、 1日に必要な水は3Lというけど、年齢や体重に応じて必要水分量の目安は変わるのね
体重管理 妊娠中の体重管理ってすごく難しい。 どんどん増える笑笑 スナック菓子は食べるな、アイスは食べるな…って言われるけど、たまに食べちゃう。 出来るだけバランスよく、野菜多めに食べるようにはしてるんだけどなぁ。 やっぱり運動が足りないのかな。 でも我慢ばっかりしてストレス溜めるのは嫌だし
体重管理 ➸ ?????? ➸ (???????) ➸ (?????.?%) 52kg台突入です✨ 妊娠前の体重が51～52kgくらいでした。 背が低いので、理想を言えばあと10kgくらい落としたいですが、ひとまずの目標は52kg！！ あとちょっと、あとちょっと！ 頑張ります✨
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