体重管理 2023-09
体重管理 
体重管理 たぶん妊娠中の体重から20〜25キロくらい（うろ覚え）減ったんだけど、ここまで減るともはや自分が可哀想笑
体重管理 お嫁さんにプレゼントした妊娠線防止クリームはこんな感じのだった。私も妊娠してる時かなり体重は増やしてしまったけどクリーム頑張ったから1本も妊娠線はできなかった。おかげで今もお腹出せる。肌質とかもあるかもだけど。
妊娠中の食事 妊活中の食事で気を付けることは？① 低脂肪・高タンパク食を心掛ける。 肉の脂や乳製品などの飽和脂肪酸を摂りすぎないこと、 良質なタンパク質である卵、青魚、肉、大豆製品、ナッツ類を毎日摂取しましょう。 【「妊娠の可能性を高める生活養生10訓」より一部抜粋】
妊娠中の食事 今朝からついに産科の出産した人の食事始まりましたー?✨?✨? 朝からマルゲリータ? フルーチェいちご大好きだから嬉しい? 妊娠中シーザードレッシング我慢してたから美味しかった?✨️ まだ食べたら胃痛いけど???
体重管理 吉野のよしのチャンネルでオンラインサロンセミナーを開催します!!テーマは肥満と全身肥満です。糖尿病、アルツハイマー型認知症、核血管性認知症、脳卒中、急性心不全、高血圧、早産、低体重妊娠など、肥満と大きく関係する疾患として、日本人の肥満との関連が強い疾患です。近年、人々は苦しんでいま
体重管理 ムビナナ終わるのか…ドルビーも千秋楽も観に行けないけど…妊娠中のいい思い出になったし、きっとムビナナ通ってたからマタニティブルーも無かった(むしろ最高に楽しかった)し、一部の友達にも会えたし、体重増えずに出産挑めたからホント感謝してる??ありがとうムビナナ！！愛してるアイナナ！！
体重管理 昨日9/27の体重は ✨ 妊娠前との比較+9.1kg? 昨日はお昼前にお散歩でき、午後はお出かけして結構歩きました? そのおかげか昨日より体重を減らすことに成功?
体重管理 27w5d?検診＆糖負荷試験再検査 ・体重56.9(昨日-0.1、妊娠前+4.9) () ・血糖値空腹時83⭕️1時間後193❌2時間後157❌→大学病院へ受診 ・赤ちゃんの体重1500ｇくらいで30w相当の大きさ、逆子は治ってた ・胎動多め 朝…抜き 昼①+コーヒー+ロールパン2個 夜②③
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