体重管理 2024-06
体重管理 
体重管理 今日から28wでついに妊娠後期！ これから健診で血圧は安定してきてるから大丈夫だと思うけど入院になったら嫌だなぁ? 毎週掲げてる体重管理は図らずしも3kg減ったことにより2週間前と一緒なので何も言われないはず！? 今月も頑張ろう?
体重管理 おはようございます? 入院39日目? 10キロ以上浮腫んで増えた体重が、、、 今朝やっと半分以下になりました? 無駄浮腫んではいるけれど 恥ずかしいけど、別人だから 見て欲しい? 肥大に耐え続けたふくらはぎは 妊娠線みたいなのでいっぱいだけど⚡️ 闘病の証? 先生に感謝だよ??
体重管理 左が妊娠前、9ヶ月間さぼって、飛び出ているのが出産前1ヶ月間、右が退院してから今日まで。 妊娠中増えた体重は11キロ、現時点でそこから9キロ落ちました。 目標は今の体重からマイナス5キロです。がんばります。
体重管理 あすけんにいつの間にか妊娠&授乳期コースが出来てる！！ 体重と体脂肪率が分かれてて見やすい！！ 妊娠してからジム行ってないしあすけんもやめようかと思ってたけど、有料会員延長するか〜〜！！
体重管理 助産師さんの面談は、体重目標設定の修正だった！ 20wの今回やっと妊娠前の体重に戻ったけど当初の目標値より低いということで、 無理に増やす必要もないからと30wと分娩時の目標値を今の増え具合に合わせることに。 怒られるかと思ってたからよかった??
体重管理 妊娠時の体格と妊娠中の体重増加が与える影響 .jp/2018/12/26/bod… 妊娠中の適切な体重コントロールが大切と言われています 予約コチラ .jp/kr/slnH0005880… マタニティ整体/産後育児もおまかせ！ 【マタニティ】【腰痛】【骨盤矯正】 x.com/obstetricsjp/s
体重管理 戒めに貼っておく今日のボディサイズ計測！ ちなみに2枚め(妊娠中除いて)過去一太ってた去年の夏(実際はこれでも体重軽い日)
体重管理 体重の1/4の重さの卵を抱えるせいで妊娠時とか全然動けないらしい バカすぎワロタ
妊娠中の食事