体重管理 2024-07
体重管理 
体重管理 入院9日目のご飯たち? そういえば入院して早1週間が過ぎ無事32週になりました✨ 次は34週目指して頑張るぞ(ง •̀_•́)ง 体重は妊娠前よりマイナスになって嬉しいんだけど全然足りないから毎日お腹減りすぎて吐き気まで来てる… 早くコンビニ行けるようになりたい??
体重管理 紆余曲折を経てやっとこ一人目妊娠前の体重に近づいてきた? 0代
体重管理 産前50kg→妊娠中12kg増、二児出産後も自堕落な生活を10年以上続けて大体20kg貯肉しました。 馬鹿じゃない？ 後ろ姿が一番やばいな、今日から減量してみます。 推しが61kgなんで、年内にはお揃い体重にしたい。 傲慢・怠惰・暴食と、7つの大罪ビンゴが出来る性質の持ち主です。既に怠い。
体重管理 私 産んでから12kg落ちて妊娠前より痩せたけどくまちゃんより全然重い笑 (ミルクよりの混合でも体重減ったからいっぱい食べてる?)
体重管理 今日から妊娠後期?8ヶ月? ・推定体重1250g！大きめ? ・逆子治らず ・胃が圧迫されて常に苦しい！ ・喉つわりは相変わらず。もう産まれるまで付き合います ・ベビ用品あと半分くらい。入院バッグの準備はこれから ・産休まで残り出勤回数9回！ ここまでこれて感無量✨後少し頑張る?
妊娠中の食事 【妊娠中の付加量】 食事摂取基準だと 妊娠中には年齢と活動量に従った基準に付加量ってのが加わるね 初期・・・50kcal 中期・・・250kcal 末期・・・450kcal 授乳期・・・350kcal 実際のところいくらでも食べていい訳じゃないから 体重の増え方を見ながらコントロールするんだよ
妊娠中の食事 妊娠を希望される方々にとって ＰＣＯＳ（多嚢胞制卵巣症候群） は、 生理不順・不正出血・排卵障害・流産 など様々な悩みの原因になりますが 正しい食事による適切なダイエット が効果的なことも良くあり 血を補い・巡らせる 薬膳と漢方で体質改善された症例のご紹介です。
体重管理 【妊娠中の付加量】 食事摂取基準だと 妊娠中には年齢と活動量に従った基準に付加量ってのが加わるね 初期・・・50kcal 中期・・・250kcal 末期・・・500kcal 授乳期・・・450kcal 実際のところいくらでも食べていい訳じゃないから 体重の増え方を見ながらコントロールするんだよ
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