体重管理 体重管理
体重管理 
体重管理 味噌汁で発酵食品をとる。野菜やマゴワヤサシイ食品があればとる。ビュッフェといえど、まずはいつも心がけている栄養素を補充してから好きなものをとるようにしています。そのほうが数日後の体重管理も便通も調子がいいことを実感できます。出産予定日まであと3日！ ※朝（妊娠前+7.1kg）
体重管理 ようやく！！！体重が妊娠前に戻った！！！ お子抱っこしながら家でスクワットとか色々頑張った甲斐があった！！！()
体重管理 ?*ﾟ今週の活動めもめも ※5/15-5/21 体重：(妊娠前+) 勉強：19時間/週 YouTube運動：ストレッチのみ つくレポ：3件 読書：1冊 セルフネイル：OK ※
体重管理 妊娠してから子ども産むまでの体重ゲボ乱高下でウケる
体重管理 【150日チャレンジ・109日目】 《体重》 （妊娠前+5.3kg、前日+0.3kg） 今日は天気がよかったので、お昼におにぎりと味噌汁を持って山へ? 自然の中で食べるおにぎりは美味しいですね?うっかり写真を忘れるほどw 山でネマガリダケを見つけたから、焼いてハンバーグの付け合わせに?
体重管理 私、身長163センチ。 もともとの体重55㌔。 1人目妊娠で58㌔から体重戻らず、 2人目妊娠。＋11㌔で今回69.7㌔を 叩き出しました…今のところ 自然に体重は落ちていっていて… ここからいかに痩せられるか… がんばれ私。筋トレそろそろ始めるか。
体重管理 14wにして体重が妊娠前＋1kgになってヤバいかなと調べたら大丈夫そうだった！けど後期ほんと巻き返しすごいから今セーブできるに越した事ないよねー
体重管理 体重はMAXで元の体重＋6㌔? で、産後4日目に帰宅して計ったら1㌔しか減ってなくて～??? そこから浮腫が取れてきたからか、ｽｽｯと少し減って産後8日目の今朝で元＋3㌔ 妊娠中は頑張ったからもう一切努力しないで元に戻りたいよ?体のラインは筋トレしないと無理だろうけど?ﾔﾀﾞﾅｰ
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