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今日からダイエットする！！！とりあえず妊娠前の体重に戻す！！ 170cm

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2023.05.22

a.? @kaonaga96

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おはようございます☀️ 今から歩きにいきます?? ほんとに体重やばいので晒しますね??157cmです。人生最大体重高３60 痩せてたときは48~50くらい妊娠前は53~55くらい悪阻で3月まで51くらいになってた今です??? え？やばすぎん? ほーんまに頑張る?

体重の増えようにビックリして写真を撮ろうと携帯取りに行ったら大人しく待ってたうちのわんこ

久しぶりのむぎとの散歩がめっちゃ楽しかった！！引っ張り癖のある16キロむぎですが、妊娠中私の体重が＋14キロになり重厚感が出たからか出産直前まで普通に散歩に行けてました? 前期破水きっかけで入院となりましたが、破水後急いで軽く散歩行って病院に向かった?(許可は取った)

最近、お腹が出てきた気がするごはん食べてないから体重は減ってるのに泊めてくれた人とのse×は基本、中出ᘂだけど生理も全然きてないし妊娠ではないよねなんでだろうお金も保険証もないから病院には行けません

分かってるんだけどね〜お肉食べるとウェッとなるのよ。私も食べたいのよ。頑張っても少ししか食べられないのよ。お菓子はイケるんだよね。単純に体重増やすだけならアイスとかお菓子でできるんだけど、お肉と野菜と主食をバランス良く妊娠前みたいに食べられない口になってるのよ?

今夜の晩御飯… 質素に鶏むねとモヤシソテーちくキュウリプチトマトレタス (まるで入院中の晩御飯) 豆腐としめじの味噌汁酒はあーーーーーと❗️ 今ね… 臨月なんだよ…体重が… 一時期妊娠5ヶ月まで行ったのに… またおめでた?状態なんも産まれんのに? ダイエット始めます?

ねえやばい久々に自分の姿客観的に見たらびびるくらい腰回り太ってて泣きそう? 体重まだ妊娠前＋3kgくらいなのにつら??

目標は達成したけど「あわよくば」で続けてるダイエット。この4週間で500g減った✨ 治療前…というか妊娠前の体重に戻りました?嬉しい。体年齢21歳は頑張ってる…！（実年齢36歳）妊娠・治療前は13年間【18歳】を保ってたんだけど、それはさすがに無理ね??

☆☆☆ 実体験のご紹介 ↓ 妊娠、体重+16kg ↓ 緊急で傷口の痛みに苦しむ ↓ で腰が温まり痛みも軽減 ↓ 1ヵ月後、体重-10kg ↓ サイズ直し：.… ⇒ ☆

！1週間実家帰省してた割には頑張った！真ん中っ子妊娠前の体重に戻りました！何年ぶりだ？！？８月は結構ハードにYouTubeの筋トレ動画と有酸素運動動画をしてた気がする。毎日トータル2時間くらい運動してたかな。リングフィットも継続中！目指せ52kg台！！

体重もだけど妊娠中の血圧ヤバい。 ←出産前日　　　産後1ヶ月→

ティラミス?お嫁チャンの大好物だから⤴️ 妊娠8ヶ月、いつも頑張ってるから? 喜ぶと思って作ったのに? 「検診で体重が増えすぎだから甘味の制限されてる」「見えないところにやって‼️」と言われた? 直ぐに実家に持って行きました????

お宮参りの写真きました??カメラマンさんお願いして良かった? 産後３ヶ月で体重マイナス13kg、妊娠前まであと2kgですが、なんか…思ったより痩せてなかったな…？もう30超えてんねんもんな…運動せんとな…でも生きてて運動したことないねん…?

今日で33週??? 体重は妊娠前より10kgぐらい増えてた?最近食欲も戻ったし、あと4週間でどれくらい増えるかな? そして、ベビちゃん達はほぼ同じくらいの大きさに成長してくれてて(一時はTTTSの疑いがあると言われていました)1700ｇずつぐらいなんだけど、どれくらい大きくなってくれるかな?✨️

今日で32w 妊娠9ヶ月に入った！出産が近づいてきてるね?ワクワクする☺️ 産休に入ったけど暑くて外に出る気になれない毎日?グータラ生活してて体重が増えてしまうのではないかと気になってしまう。お家でできる軽い運動を少しずつやっていこう✨毎日胎動も元気が良くてよろしい??

ほんとに体重減らないし体型戻らない❕? 妊娠前（というか妊娠中も）着てた服入らない? お母さんのいうこと聞いてちゃんと骨盤ベルトしとくべきだった? 今更だけど産後骨盤矯正行こうかな?

味噌汁で発酵食品をとる。野菜やマゴワヤサシイ食品があればとる。ビュッフェといえど、まずはいつも心がけている栄養素を補充してから好きなものをとるようにしています。そのほうが数日後の体重管理も便通も調子がいいことを実感できます。出産予定日まであと3日！ ※朝（妊娠前+7.1kg）

おはようございます☀ 妊娠がわかってからというもの、この1週間余りで4kgも体重が増えている…? どうにかしなきゃと思いつつ、具合悪くて寝てるからあまり動けてないんですよね? 胸も痛くなってきて、妊娠が本格化（？）してるなーと思う日々です? 　

おはようございます☀ 今日から28週、妊娠後期になりました? 体重管理頑張ります?

シンちゃーん? ３ヶ月ぶり? 体重も妊娠前に戻りすっきりだね物凄く食べているのに太らず痩せるのは、おっぱいをあこに飲ませているからだよねホントいいママになった短い時間だけどストレス発散も兼ねた屋外活動楽しんでね?でもまだ猛暑だからムリは禁物！?

捨てNo121 こっちもあまり大きい声で言えない話w あまりこういう体にいい？サプリや栄養食品？も信用していなくて妊娠初期もらっただが取っていない青汁は便秘にいいらしいが食事に工夫していましたし。もし母乳出なかったらこんな飲んでも出ないので要りません。ありがとう

食物栄養学科の林直哉専任講師と学生による「葉酸食品摂取による血清葉酸濃度への影響」についての研究が行われています。将来、妊娠の可能性のある女性に対する栄養食事指導につながる基礎的な知見を得ることが目的で、栄養教育に活かされることが期待されます。

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結局妊娠して出産までに増えた体重は7kgでした??
全然体重変動なくて、本当にべびでかくなってるの?？人よりかなり食べる方だから安定期入ったら急激に増えるかなと思ってたんだけど、これからドッと増えるんかな？ BMI普通だから増えてなくても平気とは思うけど、妊娠してから食べる量減ってないのに増えないから不安?
1週間検診へ? 娘は順調に体重増えてて経過良好? (退院時3480g→本日3660g) 私はやっぱりまだHbの数値低いってことで鉄剤注射されました?? ただ、体重が8キロ増えたところからもう既に6キロ減ってたからあと2キロ減れば妊娠前に戻るぜ????
SNS見すぎて、世の中にセクシーな人と可愛い人が多すぎる? 言い訳やけど妊娠してつわりで動けなくて少しずつ体重も増えていっていく自分を見て、旦那に申し訳なさすぎてマタニティブルーw バイク女子とかほんま綺麗な人多すぎ！！！困る！
ううー多いよーでも頑張って食べるーー(´ཫ`)と思って苦しくなるの想定してたけど、そういやお子が出た分胃の位置戻ってそこそこ入るんだった。とはいえ元々妊娠前から1食分の食事量は少なかったから途中から惰性で食べてたけど_(:3 」∠)_

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???︎︎︎︎ ??? 綺麗なママになる為にもまずは妊娠前体重まで落とす? ???→93.3㌔ ┊︎????→70㌔痩せろ。甘えるな。子供の為にも。一緒に頑張ってくれる仲間募集??⋆͛?? に b888888betcomvn より
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なぜ私は肥満か？給料の割に責任の重い仕事それでも誰にも迷惑をかけず、誰も傷つけず食事でｽﾄﾚｽを発散してきた結果であり心の優しい女性なのだ！ …という言い訳はもう妊活には通用しない妊娠判定はすぐそこダメなら次の採卵までﾀﾞｲｴｯﾄ仕事なんてもう全部有給あとは知らんに playdoitsurvivor より
なぜ私は肥満か？給料の割に責任の重い仕事それでも誰にも迷惑をかけず、誰も傷つけず食事でｽﾄﾚｽを発散してきた結果であり心の優しい女性なのだ！ …という言い訳はもう妊活には通用しない妊娠判定はすぐそこダメなら次の採卵までﾀﾞｲｴｯﾄ仕事なんてもう全部有給あとは知らんに mexivergasmeme より

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