体重管理 体重管理
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体重管理 ジムデビュー✨妊娠出産で増えまくった体重と体脂肪率の減少が目的です?? ひとまず目先の目標は８月頭までに60kgになる?4ヶ月で7kgってどうなんだろう?てか体脂肪率44%ってヤバない？体のほぼ半分が脂肪?
体重管理 【150日チャレンジ・57日目】 《体重》 （妊娠前+3.4kg、前日比±0kg） 《運動》 ストレッチ 今日は朝からのどイガイガ…息子も夜泣きするし、寝れなかったから3時半からブログした?← ご飯作るのもしんどかったので、適当に残り物とか大皿料理でなんとか乗り切ったぜ❗️
体重管理 ぶらぶらっとお散歩してからのスーパーで買い物。買いすぎて荷物が重くてブヒブヒ帰ったんだけど、この重たい荷物より妊娠してから増加した体重の方が重いんだよな…と謎のしんみり
体重管理 体重、水色の枠内に入ってないとダメなんだけど普通にオーバーしてる? ?
体重管理 妊娠中、義母と絶縁していいと言っていた旦那は裏でコソコソ義母と3Dエコーと経過を全部報告していた一部。 旦那の出生体重に達した頃はまだ正産期ではなかったのに、親子でこのやりとり。??
体重管理 体重減らんな〜もうすぐ妊娠した時にできるあの真ん中の線見えへんようになってきたのに体重結局プラス7キロやなあ。。。?これ減らへんやつやわ。。。きっと。。。笑
体重管理 妊娠してお腹が大きくなってすぐに腰痛になったという方は，これから体重が増えてさらに腰痛がひどくなる前にしっかり腰の状態を改善しておきましょう。腰の状態が改善してくれば，腰痛も自然と解消され，さらにお腹が大きくなっても腰痛の予防に期待できます。
体重管理 そういえば今日は100億年ぶりに外出したなｧ〜〜！妊娠前のパンツなんとか入ったし体重も産後7kg落ちて浮かれたけど待ってよく考えたらまだ7kg残ってるなｧ〜ｧｧ〜〜ｧ…(妊娠中+14kg)
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