妊娠中の食事 妊娠中の食事 
体重管理 34w 35日目 ハーフバースデー 1歳 息子3388gから10350gで7キロ増えた！ でもね！ 私も妊娠体重MAX値から11キロ増えた！ みんな大きくなったね☺️
体重管理 おはようございます☀ 今日からやっと13週に入った? 昨日の検診でも元気いっぱいで育ってる言われてちょっと安心??！ 体重は妊娠前より謎に2キロ痩せた（笑） ジャンキーから健康食に切り替えたからかな？ 義母から大好きな秋の味覚もらったので 今日はこれを食う❤️ 毎年ありがたい?
体重管理 おはようございます☀️ 正直に白状します… 今朝 体重が過去最高(妊娠後期)とほぼ同じでした…( ´ཫ` ) さすがにマズい(.;ﾟ;:д:;ﾟ;.) この1年 増加しかしてない… 手始めに コントロールをしやすい間食を控えて 温野菜? 多め、歩くを意識? さて元気に出勤しますよ? よき一日をお過ごしください
体重管理 28w4d 朝ごはん ・トースト ・シャインマスカット ・みかん ・ヨーグルト＋グラノーラ お昼ごはん ・キーマカレー 夜ごはん ・キーマカレー （小松菜、茄子、ゆで卵トッピング） 3連勤で疲れ冷凍してたキーマカレーに頼る。 妊娠後期になって急に息が上がって疲れやすい? 体重 前日比 ＋0.3kg
体重管理 妊娠後期〜今の体重グラフ、とがってる
妊娠中の食事 食事はバランス良くってどんなもんなのか？ 理想はご飯は茶碗1杯こぶし一つ分。野菜たっぷりで汁物一つ。タンパク質は手のひらにのる量で?あとは副菜は1個か2個あるとベストです?血糖値をあげない事も妊娠体質になるために大事なので野菜や汁物から食べて、よく噛んでいただきましょう✨
妊娠中の食事 HPのご飯も拝見しましたが、普通に食べに行きたいですw 普通の病院の妊娠糖尿病の食事は 【カロリー制限】です? わたしは普通の病院で出産します?笑
体重管理 なんかやばい体重の増え方してない？?（、妊娠前の体重は同じ）ちなみに何も言われなかった?
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