体重管理 体重管理 
体重管理 妊娠中の体重増加、目標はこれくらい！ 極端に増える ?妊娠高血圧のリスクが増えたり、産道にもお肉がついてお産がなかなか進まない…に繋がることがある 極端に増えない ?お腹の赤ちゃんの体重がしっかり増えず、小さく生まれることに繋がることがある 適正に増えることも大切だよ☝️
体重管理 金曜日が検診。妊娠前ぶりに食べたカップ麺の美味しさと深夜に食べることへの背徳感。さあ！！！！！体重増加パラダイスじゃあぁぁぁぁ！！！！！！！！！！ これまじで美味しい…!!!!!!!
妊娠中の食事 ＼妊娠中に摂ってほしい栄養素?／ に積極的に摂りたい栄養素は 葉酸・鉄・カルシウム レバーは鉄分を多く含むけど ビタミンAも多いため、食べ過ぎは??♀️ 栄養バランスの良い食事に欠かせない魚も 量と種類に注意が必要です 【明日まで】プレママ応援企画
体重管理 写真は去年の秋頃に美容室で撮ってもらったもの。 現在、中の人は妊娠中のため人生初の最高記録の体重を叩き出している最中です?
体重管理 いつもお昼はうどんとかパスタとかインスタントとか豆腐だけとか何にもしないものを食べてるんだけど、貧血だわたんぱく質全然取れてないわ妊娠糖尿病だわそれなのに体重が増えてないからちゃんと食べなきゃだめってめちゃくちゃすぎて産婦人科で栄養指導されたのでそれを総括して作った雑ランチ?
体重管理 いまの葉酸サプリはこれ。 ぽりぽり噛むタイプを前は買ってたんだけど妊娠して味覚が変わると食べるの辛くなっちゃって?これは小粒だから1回3粒でも飲みやすい あとはカルシウムお煎餅とか鉄分のウエハースを買ってもらってる 体重セーフだからお菓子まだ我慢してない
体重管理 とりあえず−5kg達成で、コロナ禍前の体重に戻った? 次は妊娠前の体重を目標に頑張るかな? でも体重は減ったのに、下っ腹のぶよぶよ感は変わらず? 筋トレも少しずつ頑張ろ?
妊娠中の食事 ７月になると思い出す? 娘が私のお腹にいるとき切迫早産で入院。 妊娠糖尿病の疑いがあって検査。 結局、妊娠糖尿病でなかったけど産後まで食事制限。 妊娠中。地震や雷で大変やった。 旦那さんがよくお見舞いに来てた。 つわり酷かった時期にDA PUMPのUSAが流行ってて今でも聞くとうえっとなる。
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