いまの葉酸サプリはこれ。ぽりぽり噛むタイプを前は買ってたんだけど妊娠して味覚が変わると食べるの辛くなっちゃって?これは小粒だから1回3粒でも飲みやすいあとはカルシウムお煎餅とか鉄分のウエハースを買ってもらってる体重セーフだからお菓子まだ我慢してない