【最新 妊娠中の体重増加】 妊産婦のための食生活指針が2021年に改定されました 普通体重なら妊娠中の体重増加は10ー13kgに！? 体重増加を気にして食事制限だけはやめるんだ‥！? 不必要な食事制限や糖質を抜くのは?の将来的な生活習慣病になるリスクを高めます? 0文字助産師外来