出産時から10kg減ったー!食事見直して1ヶ月で-3kg位。ただし、未だ妊娠前の+5kg。食べないダイエットダメと言うけど、個人的にまずは胃を小さくするのが1番なんだよなぁ。元がめちゃくちゃ食べられちゃうタイプだから…。ちゃんとやると体脂肪と体重の間が開くんだよね〜 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.06.02 ゆん???初マタ36w @yayuyon_23?utm_source=yjrealtime&utm_medium=search
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