今日はずっとサボっててさすがにやばいと思って行った健康診断！ 最後に行ったの妊娠前だったな〜！ 妊娠中体重増えすぎて改善してた虚弱体質がまたもどってた? 血圧85/50はやばいよな〜? 帰りは久々に1人だったからAFRIのラーメン食べたよ〜相変わらず美味♡

コメント

1. comment_18 より:

   2023年2月23日 5:48 PM

   
   
   
   

   霜

   とりあえず断お菓子1週間経過。でもちょこちょこお菓子食べてた? まあ減ってるからよしとします。筋トレは短くても2週間続いてる。2回くらいできひん日あった。 目標体重は妊娠前よりマイナス1キロ。もうちょい運動増やしていきたい。特に有酸素。

   
   
   
   
   

   @shimo_____k

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