食事制限2日目 妊娠前+5.15kg つわりピーク+8.9kg ウォーキング30分 チョコレート効果食べちゃった? 夫が去年糖質オフやってたから、その時得た知識使ってめちゃくちゃスパルタしてくる?助かるけど?

コメント

1. comment_93 より:

   2023年2月11日 11:08 PM

   
   
   
   

   えま?1y

   「どうせ元から痩せてた」って思われてんだろうけど妊娠前から−7㌔だから。 52㌔→45㌔（163cm） 出産前は筋トレも食事管理もまっっったく一切してない。 マジのガチで産後からスタートした。 嘘じゃないわよ！！！

   
   
   
   
   

   @14w60839828

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2. comment_90 より:

   2023年2月11日 10:02 AM

   
   
   
   

   よっぴ☺︎ ? 26w & 3y

   。妊娠糖尿病になりやすい人はあれど、肥満以外は、ほぼ体質ですよ…。 診断されたら、もくもくと出産まで血糖値急上昇しないような食事や運動をしていくしかないと思ってます。

   
   
   
   
   

   @yptn55

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