妊娠前の体重に戻ったから調子に乗って ミニスカ？なんて買っちゃった?（鏡汚い?） 浮腫すごいしまだまだ脚痩せ頑張る?◝✩

【妊娠しやすいカラダをつくるために⑦】 「気」を巡らす「理気」食材を食事に取り入れることもストレスを緩和させることにつながると漢方では考えられています 例えば柑橘類には「気」の巡りをよくする作用がありますが、今の季節ですと甘酸っぱく爽やかな味わいの「極早生みかん」がおいしいです！