8月から産後ダイエット開始これからの育児のことを考えてしっかり減量します? 妊娠中MAX 90kg→84kg 最終目標　58kg まずは食べすぎを正すのと運動しやすくするために、食事管理とたまに16時間ダイエット活用しつつとにかく減量します。