妊娠 食事

妊娠中の食事

食事は3食+15時に分食(おやつ)あり。妊娠糖尿病でカロリーは1600設定なので1食の量は少なめ。腹8分目ぐらい。塩分確認したけど1日7gは超えてそうだけど大丈夫だろうか?分食の分がいくらかかるかは確認中…。ネット検索しても出て来ない。米の量は1食190g。

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25w2d 次の75g糖負荷試験に向けて…糖質を控えめに、タンパク質多めに意識して食事しようと思う!!貧血の為鉄剤(症状特になし) ・体重55.8(妊娠前+3.8kg) ・夜料理してご飯食べて洗い物中お腹が張る ・Mgのおかげで快便 朝①+ご飯、韓国のり、梅干し 昼②+コーヒー、カスタードパイ 夜③

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果たしてこの食生活が正しいのかはわからんが長男の時も夜は炭水化物抜いてひたすら納豆ばっか食べてた結果、??妊娠前+11kg、??出生体重3kgジャスト でも調べたら体重増加量の目安変わったのね??体重管理難しい? でもご褒美においしいもの食べたいから普段の食事は質素を心掛けよう

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妊娠後期+産後の食事量 一回の食事でお米なら200gっていわれたけど市販のパックご飯でも150gが普通で大盛りだと180gなのに鬼畜すぎない? プラス副菜と主菜……. 毎食パスタにしても足りない量www 分けて食べましょうって言われたけどおにぎりにしたら7個くらいになるよ?

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25w1d?検診 ・逆子!エコーで胎動と赤ちゃんの動きがちゃんとリンクしてて感動!若干貧血と50g糖負荷試験(8時に食事10時にジュース→1h後採血→血糖値158)で妊娠糖尿病疑いとのことで再検査 朝…味噌汁、ご飯、いなり、卵焼き、ウィンナー、作り置きおかず、バナナヨーグルト 昼…①② 夜…③

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妊娠糖尿病の私の今日の晩御飯 黙って食事が出てくるんだからありがたい 他の妊婦さんみたいにお部屋でちょっとお菓子食べたりしたいな?

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中国の超名門、山東大学の男子留学生1人に女学生3人をアテンドする「スタディ・コンパニオン」制度ヤバすぎw 各国から留学生が来るが政治的理由で中東・アフリカ系のみに実施。買い物や食事・飲み会、バーにも同行しメイドのように付き添う。結果、多数の女学生が妊娠や堕胎を行ったが留学生は爆増

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おは518 昨日の食事内容これで増えとるんじゃが 妊娠後期かよ

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妊娠中の気になる「むくみ」を食事で対策するにはカリウム。水に溶けやすく1日の摂取量に上限もなし。アボカド、かぼちゃ、さつまいもは1000mg前後。

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今日は久々の残業でしたが、思ったより集中力切らさず働けました❤️❤️❤️自分にはなまるです✨✨✨ 妊娠中の方が食事や睡眠面で健康的な生活送っているので、頭働いているなと思うことも少なくないのです??? これを維持したいなぁ✨✨✨