妊娠中の食事 2023-06
妊娠中の食事 
体重管理 37w！！！ ついに正期産〜?✨ もういつ産まれてもいいなんて? ここまで大きくなってくれてありがとね〜！ 私の体重は妊娠前+7.3kg?? 増加スピード早すぎて恐ろしいけど安産の為にも体重管理頑張る。。
体重管理 【回復期病院40日目/出産まで55日】 昨日妊娠9ヶ月目に入りました。今日は32週検診でした。お腹の中の赤ちゃんはいたって順調に成長しているということでエコー中もぐいんぐいん動いて元気さをアピールしてくれてました? 体重も1800gに近くエコー写真も横顔とおでこの右手が撮影できました?リアル?
体重管理 実はもともと旦那より妻である私の方が身長は5cm高くて体重も7kgくらい重かったんだけど39w臨月妊婦の現在体重は+16kgあります‼️‼️‼️写真は妊娠4ヶ月の時に会社の忘年会で旦那が私をお姫様抱っこしてくれている様子‼️‼️‼️赤ちゃまへ⭐️あーたのパパは力持ちです
体重管理 妊娠中の当時 住居近辺も わりと のどかだったので 小学校のまわり景色のいいところとか 近所への買い物など よく歩いてたみたいななか 月イチ位だったか 一緒に定期検診へ訪れると計量があり ここも手厳しい☆ 体重 増やすナ！！ 前診からの取り組みの様子が しっかり数値に表れちゃぅ?✨ P. Cotrol
妊娠中の食事 【妊活の基本は食事×運動?♂️】 妊娠しやすい体づくりはシンプルに｢食事×運動｣がベストです☝️ 薬やサプリは確かに効果的だけど長く頼るのは逆効果。 なぜなら、 ➡️分解する肝臓に負担がかかり続ける ➡️γ-GTP上昇などの影響 体質差がありますが、薬･サプリに頼るとしても期間を決めて飲みましょう?
体重管理 【150日チャレンジ・140日目】 《体重》 （妊娠前+5.6kg、前日比+0.5kg） 朝は普通に食べたんだけど、昼はおやつでお腹が膨れ、夜は吐き気で食べれず…あ、でも小腹が空いてさっき納豆ご飯だけ食べました? 明日からはまたちゃんと健康ご飯にします?
体重管理 妊娠前と体重変わらんはずやのに何かちがう、、
体重管理 【産後の体重減少】 出産で3キロ 退院後、.0キロずつ 約三週間で10キロ痩せて、妊娠前の体重に戻った? 嬉しいけど体力の限界だ? こんなに産後が大変なんて聞いてない? 里帰り出産だからもっと両親に頼った方が良いのか? しんどすぎる
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