体重管理 体重管理
体重管理 
体重管理 夜中の授乳で初めて空腹になって補給?義妹さんが送ってくれたみかんゼリー?これ学生の時に学会で松山行った時も買って昔から好き。疲れに染みる?体重は産後1ヶ月で妊娠前に戻ってるから気にしない?
体重管理 もうすぐ妊娠後期で体重管理しなきゃだから今日は控えめに
体重管理 夫の出張&プチ帰省のお土産?? 一度に沢山の量はまだ食べられないけど 代わりに間食が止まらない? ??(妊娠前からは＋0.6kg) 次の健診まであと2週間… 2kg以上増えたら怒られるかな?
体重管理 妊娠の継続が不可でお別れしてやっと安静指示が解かれたので、つわりで落ちた体重が戻りすぎないように＋気分転換に自転車で市内をぐるぐるしてみたり。 車で通らない裏道に可愛らしいカフェを見つけたので今日はそこでランチ。 ナスと小松菜のボロネーゼと、デザートのワッフル！美味！
体重管理 1枚目が1人目妊娠前のMAX体重で この時でも痩せなきゃ?って焦ってたけど2枚目の今よwww 1人目臨月とほぼ同じ体重で妊娠した現在です?貫禄〜！！！? 腹でかすぎだろただのでぶ、、（19w）
体重管理 妊婦さんにオススメの買って良かったモノとか見てていつも思うんだけど、妊娠線予防に高い専用クリームなんて買わなくても大丈夫だよ?風呂上がりに市販のボディクリーム塗るだけで十分。私はダイアンの使ってた。クリーム何使うかより急激に体重を増やさないことの方が大切‼️
体重管理 昨日の夜はみんなでお寿司行ったのに??…今朝の体重?✨✨✨✨やばっ、ましで何でこんなに落ちてるの？？この体重…長男妊娠前体重に近づいてきてる?✨まじで嬉しい✨まぁキープが難しいんだけどね?5年以上ぶりの数字に感激な朝でした☀
体重管理 妊活とBMI*は深くかかわっているとされています。 *BMI＝体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) 肥満（25以上）でも、痩せすぎ（）でも、男女ともに不妊の原因となるとされます⚠️ 脂肪1kg=約7,200kcalとされ、適正体重に戻すにはそれなりの時間が必要であり、妊娠を望む方は早めの対策が大切です?
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