体重管理 2023-10
体重管理 
体重管理 「もしかして、がんばれてないと思ってます？」38歳の妊婦さんにかけたことば。もともとちょっとぽっちゃり体型。年齢も気になるから妊娠前にやせなきゃと思ってたのにそのまま妊娠、体重には気をつけてるけどじわじわ増えちゃって…と、気にしている様子。
体重管理 自分めっちゃ大食いで妊娠前は3食+お菓子とアイスたべたりしてたんやけどコントロールできてて、、妊娠してから体重管理する為に食べれやんのがストレスでストレスで。 もっとどんぶりにいっぱいシチュー食べたいし、、パスタも2杯ぐらいいけるんよ?笑 ここ最近食べた家のご飯の量じゃ足らん。笑
体重管理 29w0d ・体重57.5(昨日+0.1、妊娠前+5.5) ・働きすぎるとお腹張ってた ・夜中2時間に1回の頻尿 ・足のむくみ、だるさ ・すぐお腹空く 6時…中華飯(もち麦80ｇ)味噌汁 8時…ふりかけご飯150ｇ、梅干し 12時① 16時半…冷凍ねぎ塩カルビ炒飯(糖質69.4) 20時半…豚焼肉+もち麦80ｇ
体重管理 あっという間に7ヶ月♡ 同じ週数の方おめでとう?お疲れ様*´ㅅ`)” お腹の中では胎動パーティーが時間問わず開催中??22時過ぎが1番活発かも…こりゃ夜寝ないやつ？ 体重はまだ妊娠前に戻ってないから余裕ある←多分 ゲップの頻度落ちてきたかも?
体重管理 29w6d 妊娠前+7.5kg なんかもう自分の体重とは思えんくて? 今日は帰り遅なるから夜中におでん作った? 世間は連休みたいだけど、旦那も仕事
体重管理 妊婦健診！妊娠初期の検査で1万円近く飛んでった〜?とは言え赤ちゃん順調らしいのでひと安心?✨4人目にしてつわりが1番ツライ‥。おかげさまで体重も減ったよ??
体重管理 赴任してすぐの時に夫が何度か買ってきてくれた私の大好きなコレ、ちょうど妊娠中で体重増えてますよと何度も釘を刺されていた時期だったこともあって購入禁止令（？）を出してたんだけど、もう産んだので！ついに！解禁です！！！?
妊娠中の食事 31w6d 妊糖管理夜ごはん? ・大根入り牛丼 ・なすポン酢 ・たまごと春雨スープ 食事開始→98 食事開始2時間→102 ちょっと彩り無かった? 妊娠8ヶ月最終日！ まだギリギリ自分で買い出しして自分で作れてる?
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