体重管理 2023-10
体重管理 
体重管理 32w1d ・体重57.0(昨日±0、妊娠前+5.0、つわり後+8.0) ・耳が詰まった感じ、肩こり ・疲労感眠気が凄い 5時半① 8時半…うなぎパイ、ミルクティー 12時② 17時…焼き鯖の南蛮漬け、豚汁 20時③
体重管理 妊娠6ヶ月?予定日3月? 今日の検診で女の子でした? 週数の割には体重ばかみたいに増えて ＋7kg?笑 けんこうにうまれてきてくれれば ままはなんでもいいです?
体重管理 上の子の時の改善点を盛り込んで、最強のインデックス作れた? 妊娠は健診の時に体重書くページ 毎度探すのが手間だったから付けてみた? 予防接種は独立させることで真ん中のページでもすぐに開ける?♀️
体重管理 もう慣れたから2年生理キャンセルできるなら2年授乳続けてもいい?今更ミルクとかめんどくさくて作れない。 体重はもう妊娠前よりマイナス4キロしてる
妊娠中の食事 妊娠初期の養生3つ目は補腎です。 生命エネルギーの源である腎は、生殖やホルモンの働きを司ります。腎を強化し、流産予防を心掛けます。 自転車や水泳など激しい運動は控えて、たんぱく質を含むバランスの良い食事をしましょう。
体重管理 32w?妊娠９ヶ月突入！? 昨日の体調不良のせいで、増えなくなった体重は減少中になってしまった?⚡ インフルワクチン後だからやっぱ身体がすごいだるい〜〜 てか、アプリの体重目安が小型のうさぎくらいの重さってのが可愛い?笑 ラストスパート言われると迫ってきたな〜って感じするなぁ??
体重管理 昨日は健診！胎児は1604gまで大きくなっていて、少し安心。 (妊娠前56キロ)になりました。 しかし、貧血に、また切迫で安静と薬を飲む日々が続く。。
体重管理 妊活と体重 ・標準体重が妊娠しやすい ・低体重は妊娠するまでの期間が2～4倍長くなる。低栄養状態であるため自らの生命維持が優先となり、妊娠しにくくなる可能性。 ・肥満は流産率が有意に増加し、出産率は有意に低下。妊娠に成功しても周産期の合併症や難産のリスクがある。 BMI25の私やばい、、
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