体重管理 2023-11
体重管理 
妊娠中の食事 なんかさ…産院の素敵なご飯が、おすすめで流れて来たりするんだけどさ。私が上の子妊娠中、切迫で入院した時に提供された食事、見てみて欲しい。 これ、切迫なだけで、糖尿とか全く当てはまらなかったんだけど…。そりゃ、ちゃんと産まれるのが第一なんだけどさ…唯一の楽しみが…ね。
妊娠中の食事 今日から妊娠糖尿病の食事療法されてると仮定しての食事作り開始 晩ご飯は ＊梅大根50g ＊ゴボウのカレーマヨ炒め40g ＊鯖塩焼き60g ＊野菜サラダ100g(内モッツァレラチーズ15g) ＊雑穀米ご飯60g ＊大根人参えのきの味噌汁100g ※ドレッシングは手作り 30分くらいかけてゆっくり喫食
体重管理 昨日でリベルサス飲み終わって 今日68kg❕4ヶ月で−7kg❕ 妊娠前まで後3kg❕ 自分のノーマル体重55kgまで13kg❕ まだまだこれから頑張る?♀️
妊娠中の食事 ?妊娠糖尿病ではなかったですが、食事制限してても増えまくってます、、、
体重管理 出張明けで体重が1kg減ってて歓喜✨️ 妊娠前から既に4kg増だったので、 ホッとしたー！ 今日から朝ごはんは、 ごろグラとヨーグルト?( ‘-‘ ? )
体重管理 初診で心配された体重は、臨月あたりでちょうど妊娠前の体重になるかならないかくらいになりそう? 高級わがままボディ妊婦だから、妊娠前+1.5kg以内でなんとか下から産みたい?(母子共に安全で健康ならどんな産み方でも良いんだけど、どうせなら生まれ持った尻デカ安産体型を活かしたい✨)
妊娠中の食事 土屋太鳳の妊娠→出産後まで密着❗ フォトブックで子ども抱いたカット公開へ ?姉・炎伽との初対談、自宅インテリア＆私服、普段の食事のレシピも公開✨ .jp/news/2302479/?…
妊娠中の食事 今日は豚ももかたまり肉の煮物ときゅうりの酢の物、あおさの味噌汁です 明日病院というのに急に調子悪く とりあえず溜めてしまった家事だけはなんとかやりました 妊娠中は毎日実質食事制限(この時期は特に食べ過ぎによる体重増加に注意)ですが、エネルギー不足っぽいので明日相談します……(゜∀｀；)
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