、炭水化物だけ気をつけてた。ランとウォーキングで45kgキープして、肉、チーズ、ナッツを毎日食べてたけど…今思えばこの食事ケトだったのかも!脂質すんげー食べてたじゃん大丈夫かおい?

コメント

タイトルとURLをコピーしました