体重管理 2024-06
体重管理 
体重管理 ちなみに今のお腹こんな感じ もう完全にバイクには乗れん体形で寂しすぎる? 今のところクラッチ踏んで足攣りそうになってないから、車はまだ乗れる シート低いから、腹がつっかえてどうしようもなくなったら実家のN-BOXと交換してもらおかな ?
体重管理 ちょっとよくばりすぎてしまった はミニ豚丼とおうどんです。妊娠してから食欲増加で大きくなったであろう胃が、産後全く元に戻る気配がなく。授乳中はそれでもよかったものの、いまはただただ体重が増える一方です???私の胃よ…元に戻っておくれ
妊娠中の食事 うわぁ、妊娠中に肥りたくないとかで食事セーブするのもヤバいってことだね 生まれた赤ちゃんを肥らせたくないって母乳をなかなか与えない若いママのドキュメントも見たな いやいや、薬セーブして赤ちゃんを守る意識あるならちゃんと食べてね 因みに私は乳児の頃ダルマで、オモチャと並べられました
体重管理 今朝謎に産後で一番体重軽かった? じわじわ太ってきてたところでの妊娠だったからな〜戻すの大変だろうな〜〜?️
体重管理 食事制限しているわけではないけど、妊娠してから続いていた体重増加がやっと落ち着いてきた?おそらく晩ご飯の時間を早めたのと毎日のウォーキングかな？？ ベビの体重はしっかり増えているしこのまま続けて青ゾーン目指そう…. （妊娠前は毎日ジムorピラティス生活だったから運動不足と思われる）
体重管理 今の体重÷妊娠前の体重×100 21％減ったってこと？？？ 妊娠前の79％の体重ってことだもんね？？ やばくね？？？ え、計算間違ってる？？
体重管理 (3/n) ちなみに話が逸れるけど｢あすけん」アプリの妊娠モード（課金必要）がとっても良かった。妊娠時の栄養の知識もつくし、足りない栄養素とかが可視化されて分かりやすくてめちゃくちゃ使った！ 体重管理もできるし、私には向いてた！ 私はケチだけど課金した！課金価値はあったと思ってる！
体重管理 いよいよ夏が来たか。 ４月には５２キロを超えていた体重がもうすぐ40キロ台。 農家ダイエット(冬太った分が戻るだけ)なのか。 事務仕事で脳みそ使ったからなのか。 合唱練習後だからなのか。 目指せ４０キロ台。 ４７キロ目指したい。息子たち妊娠する前の自分的健康体重
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