40歳で10人目、42歳で11人目、46歳で12人目を産んだ助産師HISAKO さん。ほんとすごい。妊活中の食事内容がめちゃめちゃ参考になりまくり。 ⇩ 私は1人目で妊娠糖尿病なったし、今も肥満。この食事内容、ダイエットするにもいい内容だった。健康体が1番大事