食事を減らすと胃腸が整い小腸の細胞が若返ります。夕食断食をすると、しっかり血液が作られて体の中から若返ります。とりわけ女性では、血液を増やす事で卵子からの女性ホルモン=エストロゲンを増やすことに繋がり、妊娠率が上がったりお肌のツヤや髪の潤い・女性らしい体を維持する事ができます✨